たるみの原因はゆがみ?同時に解消してスッキリ顔に

放置厳禁の顔のゆがみ

鏡に映った自分の顔が以前よりも大きくなったように感じたり、あちこちたるんでみっともないと感じたことはありませんか。フェイスラインが全体的に下へ下へ広がっていくような気持ちになってきますよね。顔のたるみの原因は、長年同じ歯で噛んだり食いしばってきたクセにあるんですよ。噛むことは顔の筋肉と密接に連動していて、たとえば、右利きの人は左の歯で噛むことが多いので、左側のほほが吊り上りエラが横にはって、使わない右側のフェイスラインはたるんでしまいます。その結果、全体的にアンバランスな感じで下に大きく広がっていくわけです。ゆがみの程度は人それぞれなので、個性と捉える人もいますが、顔がゆがめば、体もゆがむので老け顔も体の変化も加速してしまうので気を付けましょう。

足の中指もみを習慣にしよう

全身のゆがみを解消するために注目したいのが、薄皮状の皮下組織である筋膜です。加齢や悪習慣で筋膜がよじれてくるとゆがみにつながっていきますよ。シーツのしわを伸ばすときに対角線上の隅と隅を引っ張るとピンとするのと同じく、人間の体の筋膜もピンとしますよ。その対角線となるのが頭頂部と足の中指です。この2点にゆがみを修正するポイントがあるので、お風呂上りにもみほぐしていきましょう。最初は準備体操として、硬い頭皮がスムーズに動くようになるまで額と頭をマッサージしていきます。その後、足の中指をもみほぐしますが、多くの人は左足の緊張が強いので、左足の中指から始めていくといいですよ。加えて、時間があれば他の指も行い、2分から3分程度行うといいでしょう。

たるみの原因はゆがみ?同時に解消してスッキリ顔に

放置厳禁の顔のゆがみ

鏡に映った自分の顔が以前よりも大きくなったように感じたり、あちこちたるんでみっともないと感じたことはありませんか。フェイスラインが全体的に下へ下へ広がっていくような気持ちになってきますよね。顔のたるみの原因は、長年同じ歯で噛んだり食いしばってきたクセにあるんですよ。噛むことは顔の筋肉と密接に連動していて、たとえば、右利きの人は左の歯で噛むことが多いので、左側のほほが吊り上りエラが横にはって、使わない右側のフェイスラインはたるんでしまいます。その結果、全体的にアンバランスな感じで下に大きく広がっていくわけです。ゆがみの程度は人それぞれなので、個性と捉える人もいますが、顔がゆがめば、体もゆがむので老け顔も体の変化も加速してしまうので気を付けましょう。

足の中指もみを習慣にしよう

全身のゆがみを解消するために注目したいのが、薄皮状の皮下組織である筋膜です。加齢や悪習慣で筋膜がよじれてくるとゆがみにつながっていきますよ。シーツのしわを伸ばすときに対角線上の隅と隅を引っ張るとピンとするのと同じく、人間の体の筋膜もピンとしますよ。その対角線となるのが頭頂部と足の中指です。この2点にゆがみを修正するポイントがあるので、お風呂上りにもみほぐしていきましょう。最初は準備体操として、硬い頭皮がスムーズに動くようになるまで額と頭をマッサージしていきます。その後、足の中指をもみほぐしますが、多くの人は左足の緊張が強いので、左足の中指から始めていくといいですよ。加えて、時間があれば他の指も行い、2分から3分程度行うといいでしょう。

品川美容外科の裁判について詳しく